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Coaching · Meditation · Buddhismus

Mein Ansatz verbindet meine langjährige Erfahrung mit jahrhundertealten Meditationspraktiken und philosophischen Einsichten mit westlichen Erkenntnissen. Gemeinsam finden wir Klarheit und neue Perspektiven.

Porträt von Holger Yeshe

Über mich

Hallo, ich bin HolgerYeshe

Ich begleite Menschen in ihren persönlichen Prozessen – bei Stress, Ängsten, Depressionen, Lebensfragen, Phasen der Orientierungslosigkeit oder bei dem Wunsch, mit sich selbst freundlicher umzugehen.

Ich begegne Dir mit Neugier, Offenheit und der Bereitschaft, wirklich zuzuhören. Bei mir musst Du Dich nicht verstellen. Ich kenne Fehler, Zweifel und Umwege aus meinem eigenen Leben nur zu gut.

Seit über 25 Jahren arbeite ich intensiv an mir selbst – unter anderem 15 Jahre als buddhistischer Mönch. Was mich auf diesem Weg zutiefst geprägt hat, war das Glück, authentischen Lehrern und Mentoren zu begegnen. Ihre Begleitung, Klarheit und menschliche Wärme haben mir gezeigt, wie wertvoll echte Orientierung ist – etwas, das vielen Menschen heute im Alltag, im Leben und auf dem spirituellen Weg fehlt.

Als ich damals mit der Praxis begann, war es für mich, als würde eine graue Welt plötzlich wieder Farbe annehmen. Diese Erfahrung, die Klarheit und den Rückhalt, den ich durch meine eigene Praxis und die Unterstützung meiner Lehrer erfahren durfte, gebe ich heute weiter.

Aus der Begleitung von Hunderten von Menschen weiß ich: Echte Veränderung entsteht genau dann, wenn wir aufhören, uns für unsere Unvollkommenheit zu verurteilen, und anfangen, den Dingen mit Raum und Vertrauen zu begegnen. Dabei kann ich Dich begleiten.

Mehr über meinen Weg

  • 25+ Jahre Meditationspraxis
  • 15 Jahre als buddhistischer Mönch
  • 10+ Jahre Seminare und Retreats
  • 3 Sprachen: Deutsch, Englisch, Spanisch

„Vorher war alles grau, und jetzt hat alles Farbe.“

Der Geist ist das mächtigste Werkzeug, das wir haben, und Meditation hilft uns, dieses angeborene Potenzial zu erschließen. Das Wesen und die Grundlage all dessen ist Achtsamkeit.

Mein Wunsch ist es, jeden zu unterstützen, der feststeckt oder desorientiert ist, Anleitung in seiner Meditationspraxis braucht, eine andere Perspektive auf die Herausforderungen des Lebens sucht, praktische Werkzeuge, um diese zu bewältigen – oder ein sinnvolleres und authentischeres Leben führen möchte.

Was ich für Dich tun kann

Angebote für Einzelne und Gruppen

  • Holger Yeshe im Gespräch mit Menschen an einem Tisch

    Einzelcoaching

    Für jegliche Lebenssituation

    Fühlst Du Dich gestresst? Desorientiert? Steckst Du in einer schwierigen Lebensphase?

  • Gruppenfoto einer Seminargruppe im Innenhof

    Gruppencoaching

    Konfliktlösung · Kollaboration · Kooperation

    Gibt es in Deiner Institution Konflikte? Fehlt die Zusammenarbeit oder ein gemeinsamer Nenner?

  • Holger Yeshe im Gespräch auf einer Bühne

    Vorträge

    Talks · Impulsvorträge · Keynotes

    Suchst Du Input für eine Konferenz, eine Veranstaltung oder Dein Unternehmen?

  • Große Meditationsgruppe in einer Halle

    Seminare

    Meditation · Buddhismus · Stressbewältigung · Burnout

    Steckst Du auf Deinem Weg fest? Wünschst Du Dir persönliche Begleitung in Deiner Meditationspraxis?

Bereit für eine neue Perspektive?

Vereinbare ein unverbindliches Erstgespräch. Gemeinsam schauen wir, was Dich bewegt und wie ich Dich begleiten kann.

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Stimmen

Was andere über die gemeinsame Arbeit sagen

  • Sie bieten eine Einladung und einen Raum, sich selbst zu begegnen.

    Lieber Holger, vielen Dank! Ich möchte versuchen auszudrücken, wie Sie den Studierenden und uns geholfen haben.

    Sie bieten eine Einladung und einen Raum, sich selbst zu begegnen. Sich mit sich selbst zu verbinden, das innere Selbst zu fühlen und zu erkunden, sich selbst kennenzulernen und zu wissen, was einen nährt, sich selbst zu kennen, zu akzeptieren und zu pflegen.

    Diese Verbindung mit sich selbst findet statt beim Atmen, Spüren und Bewusstwerden. Es hilft zu verstehen, dass man ein fluktuierender Prozess ist, und Sie bieten Unterstützung, diese Fluktuationen zu fühlen und zu bewältigen.

    Sie helfen, die Schönheit des Lebens zu sehen. In sich selbst, in anderen, im Raum und in den Räumen. Man wird sich bewusst, dass man beim Einatmen die Schönheit anderer in sich aufnimmt und beim Ausatmen das innere Selbst teilt.

    Professorin und Studierende Hochschule Luzern

  • Ein wahrer spiritueller Freund und Führer in meinem Leben.

    Holger Yeshe war ein wahrer spiritueller Freund und Führer in meinem Leben. Ich konsultiere ihn regelmäßig in Fragen des Lebens, der Liebe und des Buddhadharma. Seine Weisheit und Ermutigung sind immer nachvollziehbar, sanft und tief in traditionellen buddhistischen Lehren und Schulungen verwurzelt.

    Egal, ob es sich um eine Sorge wegen emotionaler Schwierigkeiten oder eine Frage zum Dharma handelt – Holger Yeshe ist ein unschätzbarer Freund an meiner Seite auf dem Weg zur Erkenntnis meiner angeborenen Natur und Schönheit!

    Joseph Künstler, USA