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Coaching · Meditación · Budismo

Mi enfoque une mi larga experiencia con prácticas de meditación centenarias y conocimientos filosóficos con los saberes de Occidente. Juntos encontramos claridad y nuevas perspectivas.

Retrato de Holger Yeshe

Sobre mí

Hola, soy HolgerYeshe

Acompaño a personas en sus procesos personales: en momentos de estrés, miedos, depresión, preguntas vitales, fases de desorientación o cuando desean tratarse a sí mismas con más amabilidad.

Te recibo con curiosidad, apertura y la disposición de escuchar de verdad. Conmigo no tienes que fingir. Conozco demasiado bien los errores, las dudas y los rodeos de mi propia vida.

Desde hace más de 25 años trabajo intensamente en mí mismo, entre otras cosas durante 15 años como monje budista. Lo que más me marcó en este camino fue la suerte de encontrar maestros y mentores auténticos. Su acompañamiento, su claridad y su calidez humana me mostraron lo valiosa que es una orientación verdadera, algo que hoy les falta a muchas personas en su día a día, en la vida y en el camino espiritual.

Cuando empecé a practicar, fue como si un mundo gris recuperara de repente su color. Hoy transmito esa experiencia, la claridad y el apoyo que recibí a través de mi propia práctica y de mis maestros.

Tras acompañar a cientos de personas sé que el cambio real llega justo cuando dejamos de condenarnos por nuestra imperfección y empezamos a encontrarnos con las cosas con espacio y confianza. En ese camino puedo acompañarte.

Más sobre mi camino

  • 25+ años de práctica de meditación
  • 15 años como monje budista
  • 10+ años de seminarios y retiros
  • 3 idiomas: alemán, inglés, español

«Antes todo era gris, y ahora todo tiene color».

La mente es la herramienta más poderosa que tenemos, y la meditación nos ayuda a abrir ese potencial innato. La esencia y la base de todo ello es la atención plena.

Mi deseo es apoyar a cualquier persona que se sienta atascada o desorientada, que necesite guía en su práctica de meditación, que busque otra perspectiva sobre los desafíos de la vida, herramientas prácticas para afrontarlos, o que quiera llevar una vida más significativa y auténtica.

Lo que puedo hacer por ti

Ofertas para personas y grupos

  • Holger Yeshe conversando con personas en una mesa

    Coaching individual

    Para cualquier situación vital

    ¿Te sientes estresado? ¿Desorientado? ¿Atraviesas una etapa difícil de tu vida?

  • Foto de grupo de un seminario en un patio

    Coaching de grupos

    Resolución de conflictos · Colaboración · Cooperación

    ¿Hay conflictos en tu organización? ¿Falta colaboración o un denominador común?

  • Holger Yeshe conversando en un escenario

    Charlas

    Charlas · Conferencias inspiradoras · Keynotes

    ¿Buscas contenidos para un congreso, un evento o tu empresa?

  • Gran grupo de meditación en una sala

    Seminarios

    Meditación · Budismo · Manejo del estrés · Burnout

    ¿Te sientes estancado en tu camino? ¿Te gustaría un acompañamiento personal en tu práctica de meditación?

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Voces

Lo que otras personas cuentan de nuestro trabajo juntos

  • Ofreces una invitación y un espacio para encontrarse con uno mismo.

    Querido Holger, ¡muchas gracias! Quisiera intentar expresar cómo nos has ayudado a los estudiantes y a nosotros.

    Ofreces una invitación y un espacio para encontrarse con uno mismo. Para conectar con uno mismo, sentir y explorar el propio interior, conocerse y saber qué nos nutre; conocerse, aceptarse y cuidarse.

    Esta conexión con uno mismo sucede al respirar, sentir y tomar conciencia. Ayuda a comprender que uno es un proceso fluctuante, y tú ofreces apoyo para sentir y sobrellevar esas fluctuaciones.

    Nos ayudas a ver la belleza de la vida. En uno mismo, en los demás, en el espacio y en los espacios. Uno se da cuenta de que al inspirar acoge la belleza de los demás y al espirar comparte su ser interior.

    Profesora y estudiantes Universidad de Ciencias Aplicadas y Artes de Lucerna
  • Un verdadero amigo y guía espiritual en mi vida.

    Holger Yeshe ha sido un verdadero amigo y guía espiritual en mi vida. Le consulto con regularidad sobre cuestiones de la vida, el amor y el Budadharma. Su sabiduría y su ánimo son siempre comprensibles, amables y están profundamente arraigados en las enseñanzas y la formación budistas tradicionales.

    Ya se trate de una preocupación por dificultades emocionales o de una pregunta sobre el Dharma, Holger Yeshe es un amigo inestimable a mi lado en el camino hacia el reconocimiento de mi naturaleza y belleza innatas.

    Joseph Artista, EE. UU.
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