Sobre HolgerYeshe
Encontrar el camino hacia nuestro hogar interior
Practico meditación desde hace más de 25 años, pasé 15 años como monje budista en la tradición de Mingyur Rinpoche, hablo tibetano, viví muchos años en Asia, he traducido para maestros y he hecho retiros intensivos.
- 25+ años de meditación
- 15 años como monje
- Tibetano traducciones para mis maestros
- 3 idiomas de coaching
Mi camino
De la crisis a la claridad
Cómo empezó todo y por qué hoy acompaño a otras personas en su camino.
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1977
Infancia en Núremberg
Nací en Núremberg en 1977 y durante mucho tiempo pensé que había tenido una infancia relativamente feliz. Pero, como he descubierto en los últimos años, muchos de los retos que he vivido tienen su origen en lo que me marcó en mis primeros años.
Las preguntas sobre el sentido surgieron de forma inconsciente muy pronto, y siempre me sentí atraído en distintas direcciones.
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Juventud
En busca
Mi propio camino empezó en una época difícil de mi juventud, con el deseo de resolver mi insatisfacción. Estaba desorientado y deprimido y busqué remedio en todo tipo de cosas, pero mi estado parecía empeorar.
Tenía preguntas existenciales sobre mi propia vida, pero también sobre el estado del mundo.
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Berlín
El carrusel de pensamientos
Hice el servicio civil en Berlín, donde busqué distracción en fiestas y en el alcohol. Pero eso no cambió nada en mis estados de ánimo.
Todavía recuerdo la necesidad de detener el carrusel de pensamientos que giraba cada vez más rápido; tenía miedo de perder la razón. Por primera vez surgió la idea de la meditación como posible salida.
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Tailandia
El primer encuentro con la meditación
Eso me llevó a Tailandia, donde entré en contacto con la meditación por primera vez. Pasé un mes en un monasterio y algo cambió de forma fundamental: la vida se sentía viva, alegre y libre.
Me gusta describirlo así: antes todo era gris y, de repente, todo recuperó su color. Volví a sentir alegría.
Pero esa experiencia duró solo unos meses. Como ya no meditaba con regularidad, los viejos hábitos volvieron. Entendí que no se trata de una experiencia bonita, sino de perseverar en el trabajo interior.
«Antes todo era gris y, de repente, todo recuperó su color».
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Años de viaje
La meditación como hilo conductor
En los últimos 25 años, la meditación se ha convertido en el hilo conductor de mi vida. Durante algunos años viví en centros de meditación de distintos países, conocí diferentes tradiciones, y la meditación y el trabajo interior fueron formando cada vez más parte de mi vida.
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India y Nepal
Quince años de estudio y ordenación
Después llegué a la India y a Nepal, donde conocí a mis maestros principales. Durante quince años pasé allí la mayor parte del tiempo, dedicándome intensamente al estudio del budismo, la meditación y la lengua tibetana. En esa época fui ordenado monje budista.
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2016
Regreso a Europa
En 2016, mi maestro Mingyur Rinpoche me propuso volver a Europa para enseñar.
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Hoy
Enseñar, traducir, acompañar
Desde entonces dirijo seminarios y retiros de meditación y traduzco del tibetano para otro de mis maestros, Khenpo Kunga. Acompaño a personas de todos los ámbitos de la vida en todo el mundo en su práctica y en encontrar una mejor manera de afrontar situaciones difíciles.
Cuando expresé el deseo de trabajar con personas de cualquier origen, Mingyur Rinpoche me aconsejó ofrecer coaching.
Maestros y compañeros de camino
Sostenido por maestros auténticos
Lo que más me marcó fue la suerte de encontrar maestros y mentores auténticos. Su claridad y su calidez humana me mostraron lo valiosa que es una orientación verdadera.
Mi visión
Juntos hacia nuestro verdadero hogar
Todo problema que viven otras personas lo he vivido yo mismo de una u otra forma, y lo sigo viviendo.
Ya sea depresión, miedos, desorientación, preguntas sobre el sentido, dudas, duelo, desamor, las secuelas de traumas infantiles o todo tipo de conflictos: la lista podría seguir. La pregunta es cómo afrontamos estos problemas.
Eso no significa que ya no fracase o dude a menudo. Pero veo una tendencia que me inspira a acompañar a otras personas que también están en el camino, y a encontrar juntos nuestro verdadero hogar.
Por eso quiero apoyarte para que navegues mejor los desafíos a los que te enfrentas y lleves una vida más plena, feliz y auténtica, y para que descubras en ti una satisfacción que no se tambalee con las circunstancias cambiantes ni con los altibajos de la vida.
Es un honor y una alegría para mí trabajar con personas. No tengo recetas ni plantillas fijas. Aporto mi experiencia personal del trabajo interior, mi experiencia como meditador y profesor de meditación y, sobre todo, la apertura para encontrarme contigo tal como eres. Sin juicios.
¿Listo para una nueva perspectiva?
Reserva una primera conversación sin compromiso. Juntos veremos qué te mueve y cómo puedo acompañarte.
Voces
Lo que otras personas cuentan de nuestro trabajo juntos
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Ofreces una invitación y un espacio para encontrarse con uno mismo.
Querido Holger, ¡muchas gracias! Quisiera intentar expresar cómo nos has ayudado a los estudiantes y a nosotros.
Ofreces una invitación y un espacio para encontrarse con uno mismo. Para conectar con uno mismo, sentir y explorar el propio interior, conocerse y saber qué nos nutre; conocerse, aceptarse y cuidarse.
Esta conexión con uno mismo sucede al respirar, sentir y tomar conciencia. Ayuda a comprender que uno es un proceso fluctuante, y tú ofreces apoyo para sentir y sobrellevar esas fluctuaciones.
Nos ayudas a ver la belleza de la vida. En uno mismo, en los demás, en el espacio y en los espacios. Uno se da cuenta de que al inspirar acoge la belleza de los demás y al espirar comparte su ser interior.
Profesora y estudiantes Universidad de Ciencias Aplicadas y Artes de Lucerna -
Un verdadero amigo y guía espiritual en mi vida.
Holger Yeshe ha sido un verdadero amigo y guía espiritual en mi vida. Le consulto con regularidad sobre cuestiones de la vida, el amor y el Budadharma. Su sabiduría y su ánimo son siempre comprensibles, amables y están profundamente arraigados en las enseñanzas y la formación budistas tradicionales.
Ya se trate de una preocupación por dificultades emocionales o de una pregunta sobre el Dharma, Holger Yeshe es un amigo inestimable a mi lado en el camino hacia el reconocimiento de mi naturaleza y belleza innatas.
Joseph Artista, EE. UU.